Sống Khỏe

Chạy bộ là một trong những cách tập thể dục tốt nhất cho cơ thể. Chạy bộ buổi sáng mang đến nhiều lợi ích sức khỏe và giúp bạn có được một ngày mới tr...

Sâm Ngọc Linh (sâm Việt Nam, sâm K5, sâm Trúc) là một loại sâm quý đặc hữu của Việt Nam, được dược sĩ Đào Kim Long phát hiện vào năm 1973 trên núi Ngọ...

Nghiện ăn đồ ngọt là nguyên nhân chính gây ra bệnh béo phì và đang dần trở thành thói quen phổ biến đối với nhiều người, đặc biệt là ở trẻ em. Ăn ngọt...

Rượu nho được sử dụng rộng rãi và rất phổ biến tại nhiều nước và các quốc gia. Rượu nho được biết đến có nhiều tác dụng tốt cho sức khỏe người dùng. D...

Quất có tác dụng trị ho, long đờm rất tốt, bệnh đường tiêu hoá (đầy tức vùng thượng vị, đau dạ dày, nôn mửa, chán ăn), đau bụng hoặc sa dạ con sau sin...

Chúng ta hẳn đều biết đến tác dụng của việc tập yoga đối với tinh thần và sự dẻo dai của cơ thể nhưng ít ai biết yoga còn có ích cho làn da. Yoga phươ...

Các vi khuẩn sữa chua có khả năng sống trong ruột người và có lợi cho cơ thể. Cần chú ý trong ruột già người thường có những loại vi khuẩn gây thối rữ...

Việc ăn những thực phẩm chứa hóa chất khiến gan dễ nhiễm độc. Có rất nhiều loại trái cây không chỉ bổ dưỡng mà lại có khả năng giải độc gan tự nhiên h...

Nấm đông cô là thực phẩm giàu dinh dưỡng, tác dụng của nấm đông rất tốt cho cả phụ nữ, người già và trẻ nhỏ. Dưới đây là tác dụng chữa bệnh của nấm đô...

Bạn cần một bộ não khỏe mạnh, minh mẫn để giải quyết các công việc áp lực một cách nhanh gọn. Những thực phẩm tốt cho trí não có lẽ là giải pháp bạn c...

Rau cần nước còn gọi là cần cơm, cần ống, hương cần, hồ cần..., có tên khoa học là Oenanthe javanica (Blume), là một trong những loạ...

Việc ăn chocolate ở một lượng nhất định không chỉ đẹp da còn tốt cho sức khoẻ. Chất flavonol trong chocolate đen có thể bảo vệ da khỏi tác hại của ánh...

Buổi sáng là thời điểm rất quan trọng để bắt đầu một ngày mới. Chỉ cần áp dụng những bí quyết dưới đây, chắc chắn bạn sẽ có một buổi sáng đầy năng lượ...

Suy nhược cơ thể là tình trạng bệnh lý kéo dài với những biểu hiện như lo âu, khó ngủ, mệt mỏi, làm việc năng suất giảm... Bệnh để lâu dài sẽ dẫn đến...

Mãng cầu xiêm được biết đến là một loại trái cây có khả năng chống ung thư hiệu quả. Dưới đây là lợi ích tuyệt vời của quả mãng cầu xiêm đến sức khoẻ...