Sống Khỏe

Húng quế một loại rau gia vị mà ai cũng biết đến không chỉ góp phần cho món ăn tăng thêm hương vị mà còn có tác dụng trị một số bệnh trong nhân gian.

Theo nghiên cứu của các nhà khoa học, trong tất cả các loại hạt, chỉ duy nhất hạt dẻ có chứa vitamin C. Các loại hạt dẻ khô chứa lượng vitamin khá cao...

Ngủ nướng, nhịn ăn sáng, uống không đủ nước... là những thói quen xấu vô tình khiến cơ thể ngày càng tăng cân.

Bí đao là một trong những nguyên liệu từ thiên nhiên, có vị thanh mát, giàu vitamin E nên có công dụng rất tốt trong việc làm sáng da, giúp da mềm mại...

Nóng trong người nên ăn uống gì cho mát là câu hỏi được khá nhiều người quan tâm, bởi đây là một hiện tượng vô cùng phổ biến xuất hiện ở bất kì ai. Nó...

Ở giai đoạn phát triển của trẻ, chế độ ăn uống đóng một vai trò rất quan trọng trong việc nuôi dưỡng trí thông minh cho con trẻ. Vì vậy, ăn gì để trẻ...

Việc không uống đủ nước khiến cơ thể hấp thụ không đủ muối khoáng cần thiết sẽ gây ảnh hưởng đến các nơi mà nước phân bổ nhiều như: não, thận, tim, hệ...

Mật ong được biết đến là một gia vị trong nấu ăn, thế nhưng nguyên liệu tự nhiên này còn chứa nhiều chất dinh dưỡng, chất chống oxy ho...

Giúp trẻ hình thành thói quen đi ngủ tối đúng giờ là một việc làm khó khăn đối với nhiều bà mẹ. Tuy nhiên, mẹ hoàn toàn có thể giúp trẻ trẻ hình thành...

Khó ngủ, mất ngủ là rối loạn thường gặp ở người cao tuổi, việc tìm nguyên nhân để khắc phục tình trạng trên giúp người cao tuổi có giấc ngủ ngon là vô...

Khoảng 9% phụ nữ có những rối loạn stress sau sinh con. Thông thường phụ nữ sau sinh thường có tâm lý nhạy cảm cộng với sức khỏe bị giảm đi đáng kể sẽ...

Massage chân là thói quen tốt nhưng nhiều người bỏ qua. Việc massage chân không chỉ giúp bảo vệ đôi chân mà còn góp phần không nhỏ trong việc chữa bện...

Ngày nay, lối sống cũng như các loại thực phẩm không lành mạnh ảnh hưởng rất nhiều đến chức năng gan. Bằng chứng là nhiều bệnh như ung thư gan, xơ gan...

Theo nghiên cứu khoa học, cây cải trời chứa 0,085% tinh dầu màu vàng mà trong thành phần có 66% cineol, 10% fenchon và khoảng 6% citral. Theo y học dâ...

Sở hữu nguồn vitamin và khoáng chất phong phú, khoai tây mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe như kháng viêm, giảm đau, tăng cường hệ miễn dịch, kích t...