Sống Khỏe

Giống như chanh, quất loại trái cây chứa nhiều vitamin C, tính mát, thường được dùng để giảm ho, tiêu đờm. Đặc biệt, quất kết hợp với mật ong là một p...

Cà chua được mệnh danh là một nhà máy dinh dưỡng vì nó cung cấp rất nhiều thành phần có lợi cho sức khỏe. Dưới đây là những lợi ích tuyệt v...

Ăn khuya được nhận xét là một trong những thói quen ăn uống có hại cho sức khỏe nhất, cũng như là nguyên nhân gây tăng cân không kiểm soát ở nhiều ngư...

Những thay đổi trên cơ thể như: táo bón, hôi miệng hay tăng cân không kiểm soát… cũng là dấu hiệu cảnh báo cơ thể đang chứa nhiều độc tố gây hại cho s...

Dầu dừa ngày càng được sử dụng thịnh hành trên thế giới. Dầu dừa làm cân bằng lượng đường trong máu, kháng khuẩn, chống viêm, hỗ trợ hấp thụ vitamin v...

Cải xanh hay còn gọi là cải bẹ, cải cay, là loại rau được khá nhiều người ưa thích. Với món xào, món luộc, nấu canh, dùng ăn lẩu… rau cải xanh dường n...

Cholesterol là một chất béo trong máu, cần thiết cho việc sản xuất hormone và duy trì chức năng của màng tế bào. Đây là một chất quan trọng không thể...

Cuộc sống bận rộn và môi trường làm việc hiện nay đã tạo ra cho chúng ta những thói quen xấu và có thể những thói quen này là nguyên nhân chủ yếu gây...

Một chế độ ăn nhiều rau xanh sẽ giúp cơ thể bạn luôn khỏe mạnh, tỉnh táo. Tiêu thụ rau xanh hàng ngày sẽ giúp tăng cường thị lực, kiểm soát cân nặng,...

Táo bón thường kéo dài và khó khỏi nếu người bệnh không tuân thủ lối sinh hoạt khoa học. Chính vì vậy, vấn đề khi bị táo bón nên ăn gì để nhanh khỏi n...

Hạt tiêu đen xưa nay không chỉ được biết là loại gia vị tuyệt vời và phổ biến trên toàn thế giới mà nó còn luôn được xem là loại dược liệu quý.

Bệnh đau dạ dày được coi là căn bệnh phổ biến ngày nay, gây ra những cơn đau âm ỉ, cùng với tình trạng khó tiêu, đầy bụng, buồn nôn,... đeo bám bạn từ...

Sự căng thẳng mệt mỏi và chế độ ăn không lành mạnh là những nguyên nhân làm tăng nồng độ cholesterol trong máu và gây ra các bệnh tim mạch nguy hiểm....

Mệt mỏi tinh thần là một hiện tượng phổ biến và là kết quả của hoạt động quá mức của não và hệ thần kinh. Do đó bạn nên giải toả ngay đề tránh ảnh hưở...

Đậu rồng giàu chất dinh dưỡng và tất cả các bộ phận của cây đều có thể ăn được. Lá có thể được ăn như rau bina, hoa được trộn làm món salad, củ có thể...