Không cần bỏ quá nhiều tiền vào những sản phẩm cung cấp collagen, chị em chỉ cần ăn đều đặn những thực phẩm dưới đây cũng có thể sở hữu làn da căng mị...
Sống Khỏe
Nếu bạn đang bị tình trạng não cá vàng, để đâu quên đấy thì có thể tham khảo 8 cách cải thiện trí nhớ sau đây.
Nha đam là một loài cây mọng nước, được biệt đến với những dược tính thanh nhiệt giải độc, kháng khuẩn, hỗ trợ tiêu hóa, tăng cường sức đề kháng cho d...
Tiết trời nắng nóng khiến cho chúng ta đặc biệt là người già, trẻ nhỏ cảm thấy mệt mỏi, chán ăn gây ảnh hưởng đến sức khỏe, sức đề kháng bị suy giảm,...
Không chỉ thơm ngon, trà còn được xem như “thần dược” trong việc duy trì sức khỏe và sắc đẹp của phụ nữ. Phụ nữ nên uống 6 loại trà thảo mộc dưới đây.
Nếu bạn là một người yêu thích tập luyện thể thao thì bạn đã thấy rõ những lợi ích tích cực mà thể dục mang lại cho mình về năng lượng, tâm trạng...
Bưởi chứa rất nhiều dinh dưỡng, vitamin, kali và chất xơ vì thế uống nước ép bưởi mỗi ngày sẽ giúp tạo ra những sự khác biệt về sức khỏe.
Da sáng đẹp là nhờ vào chế độ dinh dưỡng của mỗi người, nhưng 10 thực phẩm chống lão hóa này còn có tác dụng nhiều hơn thế.
Một giấc ngủ ngon cũng quan trọng như tập thể dục thường xuyên và chế độ ăn uống lành mạnh. Một nghiên cứu cho thấy giấc ngủ kém có tác động tiêu cực...
Có thể bạn đã từng nghe đến việc ăn sáng mỗi ngày là không cần thiết thậm chí là nếu ăn sáng không lành mạnh còn có hại cho sức khoẻ hơn việc bỏ bữa....
Căng thẳng và lo lắng đều là những vấn đề thường gặp trong cuộc sống hằng ngày của mỗi người. Vậy có cách nào có thể giảm được căng thẳng để cải thiện...
Vitamin C là một loại vitamin thiết yếu, tuy nhiên cơ thể không thể tự sản xuất. Vitamin C hòa tan trong nước và được tìm thấy trong nhiều loại trái c...
Cách ăn uống không đúng, môi trường ô nhiễm, cuộc sống nhiều áp lực khiến cho cơ thể của chúng ta bị tích tụ rất nhiều độc chất ảnh hưởng nghiêm trọng...
Trong sầu riêng có chứa một hàm lượng vitamin C, B, chất xơ, sắt, đồng, kali... tốt cho sức đề kháng, cải thiện lưu lượng máu và giúp bạn vượt qua trầ...
Đau dạ dày hay nhức đầu, táo bón có thể bắt nguồn từ chế độ ăn kiêng nghèo nàn chất dinh dưỡng của bạn. Dù ăn kiêng, bạn vẫn cần phải nạp đa dạng thực...