Nguyên nhân và cách trị mụn ẩn dưới da cực hiệu quả ngay tại nha

Mụn ẩn dưới da là một loại mụn không viêm, có nhân nằm sâu và chặt trong nang lông. Thường có kích thước nhỏ, mọc theo từng cụm tuy không gây đau đớn. Nhưng mụn ẩn dưới da khiến bề mặt da mất thẩm mỹ và không mịn màng.

Nguyên nhân và cách trị mụn ẩn dưới da cực hiệu quả ngay tại nha

1. Nguyên nhân gây mụn ẩn dưới da

- Vệ sinh làn da sơ sài

Bước làm sạch là bước cơ bản nhất trong phác đồ chăm sóc da. Đây là công việc quen thuộc hằng ngày nhưng vẫn thường bị một số người lơ là và coi nhẹ. Nếu không kết hợp tẩy trang cùng việc rửa mặt đúng cách, vô tình sẽ tạo điều kiện cho bụi bẩn xâm nhập vào sâu bên trong gây viêm nhiễm và tạo thêm nhân mụn.

 Bên cạnh đó, không khí ô nhiễm không chỉ có cát bụi mà còn có cả khói xăng dầu, các tạp chất gây hại cùng lớp kem chống nắng và lớp trang điểm hằng ngày có thể tích tụ sâu trong nang lông và gây tắc nghẽn lỗ chân lông. Nếu tình trạng này kéo dài sẽ khiến mụn ẩn ngày càng phát triển và lan sang các khu vực khác trên da.

- Lạm dụng mỹ phẩm

Nhiều nàng thường có thói quen trang điểm hàng ngày mà không vệ sinh da sạch sẽ rất dễ gây bí da và bít tắc lỗ chân lông. Hơn nữa, các loại mỹ phẩm không đảm bảo chất lượng, không rõ nguồn gốc xuất xứ cũng có thể khiến tình trạng da bạn trở nên tồi tệ hơn và khó điều trị dứt điểm hơn.

Ngoài ra, việc không làm sạch những dụng cụ trang điểm như cọ, bông mút, bông phấn… cũng là nguyên nhân khiến vi khuẩn dễ tấn công da hơn.

Tuy nhiên, nếu bạn dùng một loại mỹ phẩm mới và bắt đầu thấy mụn ẩn xuất hiện thì việc đầu tiên là bạn phải xem mình đã làm đầy đủ các bước làm sạch da hay chưa. Nếu đã đảm bảo làm sạch da đúng cách nhưng tình trạng mụn vẫn không được cải thiện, bạn nên ngưng loại mỹ phẩm đó bởi có thể 1 số thành phần trong chúng không phù hợp với làn da bạn.

- Thói quen sinh hoạt không lành mạnh

Chế độ ăn uống không lành mạnh, ăn nhiều đồ ăn chứa dầu mỡ, cay nóng và thói quen sinh hoạt không điều độ như thức khuya, thiếu ngủ, thường xuyên căng thẳng… cũng có thể hình thành nên mụn ẩn dưới da.

Và đặc biệt, thói quen chạm tay lên mặt sẽ khiến tình trạng mụn cứ mãi tiếp diễn, thậm chí làm cho mụn ẩn ngày càng nặng hơn. Bàn tay của chúng ta luôn tiếp xúc rất nhiều thứ và đó cũng là nơi tập trung nhiều vi khuẩn. Việc đưa tay lên mặt sẽ khiến cho vi khuẩn cùng bụi bẩn xâm nhập vào da một cách nhanh chóng.

Do đó, hãy luôn giữ đôi tay sạch sẽ khi bắt đầu chu trình dưỡng da và làm sạch da, cũng như loại bỏ ngay thói quen thường xuyên chạm tay lên mặt này để bảo vệ làn da của chính mình nhé!

- Nội tiết tố cũng là nguyên nhân hình thành mụn ẩn ở dưới da

Bên cạnh những tác nhân bên ngoài, thì nội tiết tố bên trong cũng là một trong những nguyên nhân gây nên mụn ẩn dưới da.

Ở độ tuổi dậy thì hoặc phụ nữ trong thời kỳ mang thai, khi nội tiết tố thay đổi sẽ kích thích các tuyến bã nhờn sản sinh ra lượng dầu lớn, kết hợp với lớp da chết và bụi bẩn gây bít tắc lỗ chân lông.

2. Cách phòng ngừa mụn ẩn dưới da

- Tẩy trang thật kỹ

Sau khi trang điểm nên dùng các sản phẩm tẩy trang chuyên dụng thay vì chỉ dùng kem rửa mặt. Nếu bạn là làn da dầu hay hỗn hợp thì nên sử dụng nước tẩy trang hằng ngày vừa giúp làm sạch vừa không gây kích ứng hay bí da. Còn nếu bạn có làn da thường hoặc khô có thể sử dụng dầu tẩy trang hoặc nước tẩy trang, nếu dùng dầu tẩy trang cần dùng nước ấm làm sạch lượng dầu và rửa lại da bằng nước lạnh hoặc chườm đá để se khít lỗ chân lông. Sau đó tiếp tục làm sạch da với sữa rửa mặt phù hợp để sạch bụi bẩn gây bí tắc lỗ chân lông.

- Vệ sinh da mặt sạch sẽ

Lựa chọn sản phẩm rửa mặt phù hợp với loại da và có chứa các thành phần kháng khuẩn mụn như Salicylic Acid, Isopropylmethylphenol,…Giúp ngăn ngừa nhân mụn mới hình thành. Nên ưu tiên các sản phẩm theo loại da của mình để tránh bị dị ứng, ngứa rát hoặc gây mụn thêm cho da.

- Sử dụng nước ấm xông hơi

Điều này giúp lỗ chân lông giãn nở và kích thích nhân mụn trồi lên dễ dàng. Bên cạnh đó nếu bạn thích thư giãn khi xông hơi có thể thêm tinh dầu hoặc cánh hoa hồng, chanh, sả,…Để vừa xông hơi vừa detox cho làn da tươi mới.

- Lối sống khoa học

Thực hiện chế độ ăn uống, sinh hoạt và nghỉ ngơi hợp lý. Duy trì lịch sinh hoạt đều đặn sẽ giúp da bạn đẹp hơn và ngăn ngừa mụn tái phát.

3. Cách trị mụn ẩn dưới da hiệu quả tại nhà

- Dùng gạc ẩm đắp lên vùng da bị mụn ẩn sần sùi

Dùng miếng gạc ấm có thể giúp điều trị mụn ẩn do nhiệt độ giúp lỗ chân lông nở ra khiến cho mụn nhô lên gần mặt và tạo đầu. Sự hình thành đầu mụn cho phép bã nhờn, tế bào và vi khuẩn thoát ra ngoài da. Nhiệt độ cao cũng giúp giảm đau trên da.

Các bước đắp gạc ấm lên da mụn ẩn là:

  1. Tạo một miếng gạc ẩm: Ngâm khăn sạch trong nước nóng vừa, có thể chạm vào được.
  2. Đắp lên da mụn: Giữ miếng gạc ấm lên đầu mụn ẩn từ 10 đến 15 phút. Lặp lại 3 – 4 lần mỗi ngày cho đến khi mụn tạo đầu và mủ thoát ra khỏi mụn.
  3. Giữ sạch khu vực mụn: Cần giữ cho khu vực da quanh mụn ẩn sạch sẽ và tránh chạm vào. Tránh trang điểm cho đến khi mụn lành

- Dùng miếng dán tiêu mụn

Miếng dán mụn hoặc chấm mụn như một nhãn dán nhỏ được đặt lên trên vùng da mụn ẩn. Thường trong thành phần miếng dán có chứa thành phần điều trị mụn trứng cá như axit salicylic. Cơ chế hoạt động chính là rút ra bã nhờn, hấp thụ dầu nhờn dư thừa, giảm viêm và giảm kích thước mụn. Bạn có thể mua miếng dán mụn tại nhà thuốc, có thể dán trên da cả đêm và suốt cả ngày mà không ảnh hưởng gì. Thông thường miếng dán mụn cần được thay sau 24h dán trên da.

- Dùng tinh chất chàm trà

Tinh chất chàm trà (Tea tree Oil) có đặc tính kháng khuẩn có thể tiêu diệt vi khuẩn gây ra mụn nhọt. Một số nghiên cứu cho thấy gel chứa 5% tinh chất trà xanh giúp điều trị hiệu quả đối với mụn trứng cá từ nhẹ đến trung bình. Mỗi ngày dùng 2 lần cho đến khi mụn ẩn lành hoàn toàn.

Nhưng bạn nên chú ý không được dùng tinh chất tràm trà nguyên chất mà không pha loãng ra. Có thể trộn tinh dầu trà xanh với các loại dầu dưỡng khác (dầu dừa, dầu jojoba hay dầu oliu). Sau khi pha loãng, bôi dầu lên da để qua đêm và rửa bằng sữa rửa mặt vào buổi sáng. Tinh dầu trà xanh an toàn khi dùng hàng ngày.

- Bôi kem trị mụn

Có rất nhiều loại kem trị mụn sẵn có ở hiệu thuốc, siêu thị và bán online nhưng tốt hơn hết là bạn nên chọn lựa loại nào phù hợp với da của mình. Có nhiều thành phần trong kem có khả năng trị mụn trứng cá dựa vào nguyên nhân gây mụn như:

  • Benzol peroxide giúp làm giảm vi khuẩn P. acnes.
  • Salicylic acid giúp mở lỗ chân lông bằng cách loại bỏ tế bào chết trên bề mặt da và đồng thời giúp giảm viêm.
  • Sulfur giúp ngăn chặn vi khuẩn P.acnes
  • Alpha Hydroxy Acids (AHAs) hoạt động bằng cách tẩy da chết.
  • Retinoids giúp mở lỗ chân lông và giảm dầu.

Các thành phần này cũng có thể có trong sữa rửa mặt cho da mụn ẩn hoặc một số loại kem dưỡng cho da mụn. Dùng thuốc bôi trị mụn không cần thiết nếu như bạn đã dùng sữa rửa mặt hay kem có thành phần trị mụn.

- Giảm đau cho da mụn ẩn bằng đá lạnh

Sử dụng túi đá lạnh chườm trên da bị mụn ẩn sẽ giúp giảm đỏ, viêm và sưng đặc biệt sau khi nhân mụn đã thoát ra ngoài. Cách dùng túi nước đá là:

  • Dùng sữa rửa mặt cho da mụn ẩn làm sạch mặt cùng với nước ấm và lau khô lại bằng khăn sạch.
  • Cho đá vào túi nhựa hoặc khăn sạch.
  • Chườm vào vùng da mụn trong 5 phút lấy ra 5 phút và thay thế bằng đá lạnh và đắp trong 5 phút nữa.
  • Lặp lại 3 – 4 lần mỗi ngày.