Lợi ích tuyệt vời của quả mãng cầu xiêm đến sức khoẻ con người nhưng ít ai biết đến

Mãng cầu xiêm được biết đến là một loại trái cây có khả năng chống ung thư hiệu quả. Dưới đây là lợi ích tuyệt vời của quả mãng cầu xiêm đến sức khoẻ con người nhưng ít ai biết đến.

Lợi ích tuyệt vời của quả mãng cầu xiêm đến sức khoẻ con người nhưng ít ai biết đến

1. Phòng chống ung thư

Mãng cầu xiêm hay mãng cầu gai chứa nhiều chất chống ô xy hóa như vitamin C giúp tiêu diệt các phân tử gốc tự do trong cơ thể, qua đó ngừa được bệnh ung thư.

Thường xuyên ăn hoặc uống sinh tố mãng cầu xiêm có thể phòng chống ung thư, có khả năng tiêu diệt các tế bào ác tính của nhiều bệnh ung thư khác nhau (ung thư ruột, ung thư vú, tuyến tiền liệt, phổi và ung thư tuyến tụy…).

2. Cải thiện hệ tiêu hóa

Nếu thường bị đầy hơi, khó tiêu thì hãy thêm loại trái cây này vào thực đơn hàng ngày bạn sẽ thấy lợi ích tuyệt vời mà nó mang lại. Với hàm lượng chất xơ và các chất dinh dưỡng cao, mãng cầu cón giúp cơ thể bổ sung các vi khuẩn có lợi cho sức khỏe.

Đồng thời, nó giúp đẩy nhanh sự chuyển động ruột, thúc đẩy việc bỏ chất thải và tăng cường sự tiêu hóa chất béo và đạm nhanh chóng.

3. Tăng cường hệ thống miễn dịch

100 gram mãng cầu đã có đến 20mg vitamin C, gấp đôi so với chuối, lê, táo, nho và dứa. Do đó, đây là loại trái cây rất hữu ích trong việc tăng cường hệ thống miễn dịch của cơ thể.

Ăn mãng cầu sẽ làm giảm khả năng nhiễm trùng đồng thời cũng tiêu diệt các vi rút, vi khuẩn gây hại giúp cơ thể phòng ngừa các bệnh tốt hơn.

4. Mãng cầu xiêm chữa bệnh đường niệu, sỏi thận

Nước ép mãng cầu xiêm có tác dụng trị bệnh về đường tiết niệu, tiểu ra máu và bệnh đau gan. Đặc biệt với bệnh phong, nước ép mãng cầu xiêm giúp bệnh mau lành hơn.

5. Chữa trị đau nhức các khớp

Mãng cầu xiêm có hàm lượng cao chất ma-giê nên ăn mãng cầu gai giúp cân bằng hàm lượng nước trong cơ thể, giúp loại bỏ a-xít ra khỏi khớp, qua đó giảm các triệu chứng viêm khớp và bệnh thấp khớp.

Bên cạnh đó, mãng cầu xiêm rất giàu chất kali giúp giảm huyết áp cũng như ngừa bệnh tim mạch, đồng thời trái mãng cầu xiêm giàu vitamin A có tác dụng bảo vệ da, giữ tóc bóng mượt và cải thiện thị lực.

Quả mãng cầu xiêm cũng rất tốt cho những người mắc bệnh thiếu máu. Những người quá gầy muốn tăng cân thì nên ăn vặt mãng cầu gai mãng cầu xiêm vì trong mãng cầu xiêm có hàm lượng calo cao cũng như chứa nhiều đường tự nhiên.