Hãy massage mặt mỗi buổi sáng nếu muốn có làn da tươi trẻ, căng mịn

Massage mặt là một phương pháp chăm sóc da tự nhiên, giúp da mặt tươi sáng, khỏe khoắn. Ngoài ra, massage mặt còn giúp thư giãn, giải tỏa căng thẳng và tăng cường tuần hoàn máu và giúp trẻ hóa làn da. Phương pháp này đem đến nhiều lợi ích cho da mặt.

Hãy massage mặt mỗi buổi sáng nếu muốn có làn da tươi trẻ, căng mịn

1. Giúp tăng cường lưu thông máu

Massage mặt giúp tăng cường lưu thông máu dưới da, loại bỏ đi lớp tế bào chế, hư tổn, lớp sừng cứng trên da, đem lại cho bạn làn da mềm mịn, căng bóng và tươi sáng.

2. Giúp da hấp thụ dưỡng chất tốt hơn

Giúp da thẩm thấu tốt hơn, giúp hấp thụ những dưỡng chất từ các loại kem dưỡng một cách tốt nhất. Do đó, khi thoa các loại kem dưỡng da, bạn nên dùng tay massage nhẹ lên mặt để đem lại hiệu quả tốt nhất.

3. Thải độc tố cho da

Massage mặt được ví như là một biện pháp thư giãn tuyệt vời cho da. Đồng thời việc massage còn giúp cho da thải độc tố như acid lactic, acid uric.

4. Làm sáng da

Làn da khỏe mạnh và tươi sáng là điều mà mọi phụ nữ đều mong có được. Massage giúp loại bỏ tình trạng da mệt mỏi, kém sắc, các biện pháp massage còn giúp làm sạch da, ngừa hoặc điều trị mụn, nhờ đó da sáng hơn.

5. Ngừa nếp nhăn

Các nếp nhăn được tạo bởi các cử động của khuôn mặt (ví dụ do cười, chau mày) có thể rất khó điều trị khi ta có tuổi. Massage mặt có thể giảm các nếp nhăn này nhờ các chuyển động khác nhau trên da, đặc biệt là các động tác massage hướng lên trên và vòng tròn, kích thích khả năng đàn hồi của da.

6. Đều màu da

Massage mặt giúp sắc da sáng hơn thông qua việc hấp thu dưỡng chất từ kem dưỡng hoặc từ các mặt nạ tự chế. Bạn có thể làm các loại mặt nạ thiên nhiên cho da, chẳng hạn trộn sữa chua với bột đậu và bột nghệ. Massage nhẹ da mặt cùng hỗn hợp này giúp da sáng hơn. Có thể thay đổi thành phần tự nhiên như mật ong, nước dưa leo để đa dạng dưỡng chất cho da. Để phòng dị ứng da, hãy thử trên một vùng da nhỏ trước khi đắp mặt nạ.

7. Làm sạch lỗ chân lông

Bất kỳ da mặt hay các vùng da khác trên cơ thể khi được massage và kích thích thì sẽ làm lỗ chân lông nở to ra. Sự kích thích làm tăng nhiệt độ và đó cũng là lý do khiến các lỗ chân nở rộng. Bằng cách đó, ta làm sạch bụi bẩn nằm sâu trong lỗ chân lông. Tình trạng bụi bẩn làm tắc nghẽn lỗ chân lông, gây ra nhiều vấn đề về da, chẳng hạn như mụn trứng cá, mụn đầu đen và làm da mặt không có được vẻ tươi sáng.

8. Làm da săn chắc

Theo thời gian, vùng da quanh mắt và má trùng nhão, do collagen và các mô mất đi sự đàn hồi. Massage da mặt, lý tưởng nhất là với dầu hải ly hoặc dầu hạnh, giúp da săn chắc và mềm mại hơn.

9. Loại bỏ mụn đầu đen

Mụn đầu đen hình thành do các chất cặn bã tiết ra tự nhiên trên da, làm tắc lỗ chân lông, bị oxy hóa và chuyển sang màu đen. Loại mụn này có thể loại bỏ dễ dàng bằng cách massage. Hãy dùng loại kem dưỡng phù hợp, hoặc để làm tăng hiệu quả loại bỏ mụn đầu đen có thể trộn hỗn hợp bột đậu Thổ Nhĩ Kỳ, kem dưỡng và nước hoa hồng, bôi lên mặt chừng 15-20 phút sau đó rửa sạch mặt.

10. Bổ sung nước cho da

Dù chỉ cần 5 phút massage mặt cũng giúp da hấp thu nhiều nước hơn nhờ lỗ chân lông nở rộng và kem dưỡng da do đó dễ thẩm thấu vào da hơn. Loại kem này chứa tinh dầu dưỡng ẩm tự nhiên, cho da mềm mại và luôn đủ nước.

11. Làm giảm căng thẳng

Khi các cơ trên khuôn mặt căng thẳng, chúng sẽ thúc đẩy hình thành các nếp nhăn mới và tạo thêm rãnh sâu cho các nếp nhăn cũ. Massage mặt thường xuyên là cách đơn giản nhất giúp làm giảm căng thẳng cho cơ mặt.

* Cách massage mặt khi rửa mặt

Bước 1: Bạn dùng nước ấm làm ướt mặt để lỗ chân lông được giãn nở. Các bạn chú ý không dùng nước nóng để tránh gây tổn thương cho da nhé. Tiếp theo, bạn cho một lượng sữa rửa mặt vừa đủ vào lòng bàn tay rồi xoa đều hai bàn tay vào nhau để tạo bọt.

Bước 2: Bạn dùng bàn tay và các ngón tay đặt lên má và matxa vùng má theo chuyển động hình tròn (không xoa từ trên xuống dưới hay chà xát da mặt), từ phía trong ra ngoài một cách nhẹ nhàng. Bạn lặp lại động tác này khoảng 10 lần.

Bước 3: Bạn di chuyển tay ra vùng mũi, dùng các ngón tay mát xa vùng cánh mũi với chuyển động tròn đều từ trong ra ngoài. Bạn thực hiện động tác này khoảng 5 lần nhé. Tiếp theo, bạn hãy massage dọc sống mũi từ trên xuống dưới và ngược lại. Bạn thực hiện động tác này nhẹ nhàng khoảng 5 lần.

Bước 4: Bạn dùng các ngón tay và lòng bàn tay massage cằm nhẹ nhàng với chuyển động tròn từ trong ra ngoài khoảng 5 lần.

Bước 5: Bạn di chuyển lên vùng trán và dùng các ngón tay mát xa theo hình ziczac từ dưới lên trên khoảng 5 lần.

Bước 6: Sau đó, bạn di chuyển bàn tay xuống hai vùng thái dương và dùng ba đầu ngón tay ở giữa bàn tay massage nhẹ nhàng với chuyển động tròn đều. Bạn lặp lại động tác này khoảng 5 lần cho hai bên thái dương.

Bước 7: Cuối cùng, bạn dùng hai ngón áp út massage nhẹ nhàng vùng mắt với chuyển động hình tròn khoảng lặp lại động tác này khoảng 3 lần.

Lưu ý khi mát xa vùng mắt:

  • Bạn nên dùng ngón áp út để massage vùng mắt vì đây là ngón tay có lực yếu nhất trên bàn tay, giúp tránh làm tổn thương đến mắt.

  • Da vùng mắt khá mỏng và rất dễ bị tổn thương, do vậy, bạn nhớ massage khu vực này thật nhẹ nhàng nhé.

  • Tránh để sữa rửa mặt dính vào mắt.

Bước 8: Sau khi mát xa xong, bạn hãy rửa mặt với nước ấm cho hết sữa rửa mặt rồi rửa lại với nước lạnh để làm se khít lỗ chân lông. Tiếp theo, bạn dùng khăn mềm sạch thấm hết nước trên mặt và tiến hành các bước chăm sóc da như bình thường.