Theo nghiên cứu của các nhà khoa học, trong tất cả các loại hạt, chỉ duy nhất hạt dẻ có chứa vitamin C. Các loại hạt dẻ khô chứa lượng vitamin khá cao...
Dinh Dưỡng
Ngủ nướng, nhịn ăn sáng, uống không đủ nước... là những thói quen xấu vô tình khiến cơ thể ngày càng tăng cân.
Bí đao là một trong những nguyên liệu từ thiên nhiên, có vị thanh mát, giàu vitamin E nên có công dụng rất tốt trong việc làm sáng da, giúp da mềm mại...
Nóng trong người nên ăn uống gì cho mát là câu hỏi được khá nhiều người quan tâm, bởi đây là một hiện tượng vô cùng phổ biến xuất hiện ở bất kì ai. Nó...
Việc không uống đủ nước khiến cơ thể hấp thụ không đủ muối khoáng cần thiết sẽ gây ảnh hưởng đến các nơi mà nước phân bổ nhiều như: não, thận, tim, hệ...
Mật ong được biết đến là một gia vị trong nấu ăn, thế nhưng nguyên liệu tự nhiên này còn chứa nhiều chất dinh dưỡng, chất chống oxy ho...
Bữa sáng rất quan trọng nhưng không phải ăn gì cũng tốt. Nên lựa chọn những thực phẩm phù hợp cho sức khỏe. Dưới đây là những loại thực phẩm không nên...
Khi gặp áp lực, căng thẳng từ cuộc sống, chúng ta thường dễ bị đau đầu.. Đau đầu ở mức độ nhẹ đã gây cảm giác khó chịu, mệt mỏi, khiến công việc trì t...
Công việc của bạn bận rộn đến nỗi bạn chẳng còn thời gian để đảm bảo một chế độ ăn uống lành mạnh? Chính bạn cũng đang nhận thấy điều này là không tốt...
Bệnh rối loạn tiêu hóa, đầy hơi, ợ nóng, buồn nôn, táo bón hoặc tiêu chảy xảy ra thường xuyên sẽ gây ảnh hưởng đến cuộc sống. Thay đổi chế độ ăn uống...
Nám là việc xuất hiện các vết thâm, đốm sẫm màu trên da mặt. Để trị dứt điểm các vết nám cứng đầu, không chỉ đòi hỏi phải có phương pháp chữa phù hợp...
Sử dụng loại dầu gội, dầu xả tốt là chưa đủ để có mái tóc bóng mượt. Nếu muốn khắc phục tình trạng tóc khô, hư tổn, bạn nên chú ý bổ sung một số dưỡng...
Lo âu, khó ngủ, mệt mỏi, kém tập trung, làm việc năng suất giảm là biểu hiện của suy nhược cơ thể khiến cho cuộc sống trở nên khó khăn hơn.
Hãy ăn sáng như một vị vua, ăn trưa như hoàng hậu và ăn tối như một kẻ hành khất, bởi lẽ bữa sáng cần được coi là bữa ăn quan trọng nhất trong ngày,...
Chế độ ăn đóng vai trò quan trọng trong kiểm soát bệnh tiểu đường. Một chế độ ăn đảm bảo cung cấp dinh dưỡng, đủ về số lượng và chất lượng có thể cân...