Công dụng làm đẹp từ chanh dây một loại thức uống gây mê hoặc lòng người

Công dụng làm đẹp từ chanh dây một loại thức uống gây mê hoặc lòng người

Giảm cân thần tốc

Chanh leo chứa nhiều vitamin A, C, chất xơ, nước, axit tự nhiên giúp ngăn chặn việc hấp thụ chất béo và đào thải chất béo dư thừa ra ngoài. Đồng thời chanh leo còn hỗ trợ quá trình trao đổi chất, giúp quá trình tiêu hủy mỡ thừa diễn ra nhanh hơn, hạn chế thèm ăn và giảm đường trong máu.

Bên cạnh việc nghiêm túc thực hiện một chế độ ăn uống và tập luyện hợp lý, một cốc nước chanh leo mỗi ngày sẽ rút ngắn khoảng cách tiến tới mục tiêu sở hữu một hình thể cân đối đáng mơ ước.

Bí quyết chăm sóc làn da

Lượng vitamin C rất giàu trong chanh leo có tác dụng chống oxi hoá giúp giảm hiện tượng lão hóa da, vitamin A kích thích các tế bào da phát triển và thay mới, giúp bạn có một làn da trắng sáng, căng bóng khỏe mạnh từ bên trong. Một cốc chanh leo mỗi ngày giúp bạn có được vóc dáng và làn da như ý.

Công dụng làm đẹp từ chanh dây một loại thức uống gây mê hoặc lòng người

Nuôi dưỡng mái tóc chắc khỏe

Bạn có biết chanh leo cũng có công dụng tuyệt vời trong việc nuôi dưỡng một mái tóc chắc khỏe? Để có được mái tóc khoẻ, chân tóc bạn sẽ cần được bổ sung các chất khoáng, vitamin, và oxy hiệu quả. Trong khi đó, chanh leo có chứa gần như đủ mọi yếu tố cần thiết.

Bên cạnh Vitamin A và Vitamin C như đã nói ở trên, chanh leo còn rất giàu Vitamin B2, Vitamin B6, cùng các loại khoáng chất vi lượng như đồng, kali, giúp nuôi dưỡng mái tóc óng mượt. Đồng thời, các loại Vitamin B cùng folate, choline trong chanh leo sẽ giúp tăng hiệu quả tuần hoàn máu, giúp oxy được bơm đến chân tóc hiệu quả hơn.

Giúp giấc ngủ ngon hơn

Chanh dây đặc biệt có lợi cho người bị mất ngủ hoặc rối loạn giấc ngủ. Nó có tính chất làm buồn ngủ, giúp bạn thư giãn và làm dịu các dây thần kinh. Uống một ly nước ép chanh dây trước khi ngủ có thể làm dịu tâm trí, giúp bạn bớt căng thẳng và có một giấc ngủ yên bình.

Công dụng làm đẹp từ chanh dây một loại thức uống gây mê hoặc lòng người

Lưu ý:

Dù chanh dây nhiều lợi ích, nhưng dùng thường xuyên và liều cao hơn sẽ dẫn đến các tác dụng phụ như mệt mỏi, buồn nôn, người đờ đẫn và nôn mửa.  Đôi khi nó làm cho chóng mặt và loạn nhịp tim. Vì thế bạn đừng nên quá lạm dụng, uống vừa đủ là tốt nhất cho sức khoẻ của bạn.