Chỉ cần uống một cốc sả chanh mỗi ngày bạn sẽ có thân hình quyến rũ

Với sự kết hợp hoàn hảo giữa chanh và sả sẽ tạo ra thức uống ngon, giàu vitamin và cũng là thức uống giúp detox thanh lọc cơ thể, giảm mỡ bụng cực nhanh.

Chỉ cần uống một cốc sả chanh mỗi ngày bạn sẽ có thân hình quyến rũ

Hướng dẫn cách làm detox thanh lọc cơ thể từ sả chanh

- Chuẩn bị nguyên liệu:

+ 5 cây sả
+ 2 trái chanh
+ 1 củ gừng lớn
+ 750g đường thốt nốt

Chỉ cần uống một cốc sả chanh mỗi ngày bạn sẽ có thân hình quyến rũ

- Cách làm:

Gừng đem gọt vỏ, cắt lát mỏng.

Sả bóc vỏ lớp áo bên ngoài, đập dập rồi cắt khúc chừng 5cm.

Bạn cho lên bếp khoảng 2 lít nước. Sau đó cho 750g đường thốt nốt vào nồi nấu đến khi nước sôi đường tan.

Khi nước sôi, bạn cho sả và gừng vào nồi đung sôi kỹ từ 15-20 phút. Sau khi tắt bếp, bạn đợi nước nguội thì vắt chanh vào thưởng thức.

Nước chanh sả có màu vàng nhạt trông rất bắt mắt, hấp dẫn cùng vị thơm của sả gừng, vị cay thanh chứ không nóng khó chịu.

- Cách sử dụng:

Bạn uống 1 ly nước này vào mỗi buổi sáng trước khi ăn khoảng 30 phút. Có thể uống nước chanh sả này sau mỗi bữa ăn để hỗ trợ tiêu hóa. Tuy nhiên bạn nên tránh uống lúc đói để không bị đau dạ dày.

Chỉ cần uống một cốc sả chanh mỗi ngày bạn sẽ có thân hình quyến rũ

Lưu ý:

– Bạn có thể uống nóng hay uống lạnh tùy khẩu vị.

– Để đảm bảo tận dụng tối đa dưỡng chất trong chanh, bạn nên cắt từng lát mỏng và cho cả vỏ và thả vào nước.

– Bạn cũng có thể cho thêm lá bạc hà cho vào sau cùng vừa đẹp mắt lại tăng thêm độ thơm.

– Trong trường hợp bạn sợ dùng đường làm tăng cân, thì có thể thay bằng mật ong. Thế nhưng, mật ong nên cho sau khi nấu nước sả, gừng.

Để detox thanh lọc cơ thể, giảm cân nhanh chóng, ngoài việc áp dụng uống nước chanh sả bạn nên tạo cho mình thói quen tập luyện thể dục, thể thao cùng chế độ dinh dưỡng hạn chế tinh bột và chất béo.