Cách làm đẹp từ trong ra ngoài của phụ nữ Thái cho làn da đẹp rạng rỡ, kéo dài tuổi thanh xuân

Nhan sắc của phụ nữ Thái được xem là một trong những tượng đài sắc đẹp ở châu Á. Làn da sáng khỏe, mái tóc mượt mà, vóc dáng thon thả, ánh mắt cuốn hút là những đặc điểm dễ nhận thấy ở họ. Nhờ đâu mà họ có nhan sắc tuyệt đep như vậy? Hãy cùng chúng tôi tìm hiểu ngay bài viết dưới đây nhé!

Cách làm đẹp từ trong ra ngoài của phụ nữ Thái cho làn da đẹp rạng rỡ, kéo dài tuổi thanh xuân

1. Chế độ ăn

Người Thái có khẩu phần ăn bao gồm nhiều loại rau củ, họ ít khi sử dụng thịt đỏ. Vốn thuộc khí hậu nhiệt đới nên nền ẩm thực Thái sở hữu nguồn rau củ quả thơm ngon. Do vậy, phụ nữ xứ bạn thường bắt đầu bữa ăn bằng các món salad tươi mát. Bên canh đó, người Thái còn sở hữu chế độ ăn cay đặc trưng với các món như lẩu, pad Thái… Nghe có vẻ mâu thuẫn nhưng chế độ ăn cay điều độ kết hợp với rau củ tươi giúp tăng cường chất xơ và chất chống ô xy hóa trong cơ thể.

2. Thức uống

Do sở hữu nhiều loại rau củ quả tươi nên phụ nữ Thái ưa chuộng các loại nước ép hoa quả thanh mát như cam, lựu, cà rốt, đặc biệt là nước dừa. Nước ép trái cây rất giàu vitamin và dưỡng chất giúp duy trì làn da và vóc dáng hoàn hảo. Bên cạnh đó, họ cũng thường xuyên uống trà xanh. Đây là thức uống giàu chất chống ô xy hóa, ngăn ngừa mụn và lão hoá da hữu hiệu.

3. Massage

Nhắc đến Thái Lan, chúng ta không thể bỏ qua kỹ thuật massage cổ truyền tại nơi đây. Hoạt động này nổi tiếng khắp thế giới về tác dụng thư giãn cơ thể. Phụ nữ Thái duy trì vẻ ngoài tươi trẻ bằng những động tác massage đơn giản.

4. Xông mặt bằng sả

Sả là một nguyên liệu được sử dụng rộng rãi trong thực phẩm của Thái Lan. Ngoài ra, sả còn được coi là một chất giải độc tuyệt vời và là một chất tảy tế bào chết cho da. Hơi nước sả sẽ đem lại cho bạn một làn da sáng, khỏe mạnh từ bên trong.

Bạn chỉ cần thêm khoảng 40 gram sả vào nồi nước và đun lên, bạn có thể xông mặt và hít vào để làn da của bạn có thể thải độc và được chăm sóc. Ngoài ra, hương vị sả còn làm bạn vô cùng thư giãn như đi spa.

Bạn cũng có thể lấy nước đun đó để tắm hoặc gội đầu, mùi hương của sả luôn gợi cho bạn những hoài niệm về miền quê xưa, mang lại cho bạn cảm giác thư thái rất dễ chịu.

5. Đắp mặt nạ trắng da

Cách làm đẹp từ trong ra ngoài của phụ nữ Thái cho làn da đẹp rạng rỡ, kéo dài tuổi thanh xuân

- Làm trắng da bằng bột nghệ

Từ thời xưa, người Thái đã biết dùng bột nghệ để làm đẹp, họ thường trộn các loại tinh dầu cùng với bột nghệ để chế tạo mặt nạ dưỡng trắng. Đây là phương pháp làm đẹp vô cùng tự nhiên và an toàn đối với tất cả mọi loại da.

Cách thực hiện: Trộn hai thìa bột nghệ cùng ½ muỗng dầu olive và ½ hộp sữa chua không đường thành hỗn hợp đặc sệt. Thoa hỗn hợp lên da để yên 30 phút rồi rửa sạch. Acid latic bên trong sữa chua giúp loại bỏ da chết, dầu olive dưỡng ẩm cho da cùng với bột nghệ trị thâm, mang lại làn da sáng mịn không tì vết.

- Tắm trắng bằng sữa tươi

Bạn có thể khiến làn da trắng lên mịn màng nhanh chóng bằng cách tắm bằng sữa tươi tại nhà 3 lần/tuần theo cách của phụ nữ Thái. Chỉ cần sử dụng 2 bịch sữa tươi không đường và 3 muỗng bột đậu đỏ trộn đều với nhau, massage lên da ướt khi tắm trong vòng 5-10 phút rồi tắm lại lần nữa bằng nước sạch, đảm bảo da trắng không tì vết mà an toàn hiệu quả.