Bí quyết trị thâm mụn hiệu quả bằng thực phẩm tự nhiên

Vết thâm mụn là sẹo để lại sau khi da bị tổn thương. Những vết thâm khó chịu này có thể mất đến hàng năm trời để mờ đi và đôi khi ở lại vĩnh viễn trên da bạn. Có nhiều nguyên nhân làm tình trạng thâm mụn tồi tệ hơn như ánh nắng mặt trời, chà xát quá mạnh hoặc chế độ dinh dưỡng không phù hợp...

Bí quyết trị thâm mụn hiệu quả bằng thực phẩm tự nhiên

1. Cà chua chống lão hóa da

Cà chua có nguồn gốc từ Nam Mỹ, rất giàu vitamin A, C, E, K, B6… Loại quả này có khả năng chống oxy hóa mạnh mẽ, thúc đẩy quá trình phục hồi tế bào hư tổn, làm mờ sắc tố melanin. Cà chua là một trong những thực phẩm hỗ trợ trị vết thâm mụn rất hiệu quả. Bạn nên kết hợp uống nước ép và đắp mặt nạ cà chua để quá trình làm lành vết thâm diễn ra hiệu quả hơn

2. Gừng tươi giảm thâm sạm da

Gừng không chỉ là gia vị tốt cho sức khỏe mà còn là thực phẩm giúp làm đẹp da hiệu quả. Gừng có chứa nhiều chất khoáng K, Ca, Mg, vitamin nhóm B, C, E…. Chúng vừa có khả năng ức chế quá trình sản sinh sắc tố melanin vừa kích thích sản sinh mô sợi collagen, giảm thiểu tình trạng thâm sạm, tàn nhang.

3. Nghệ, nguyên liệu quý điều trị thâm mụn

Nghệ là dược liệu lâu đời trong y học dân tộc, nổi tiếng với khả năng làm mờ vết thâm sẹo. Sự phối hợp của hoạt chất Curcumin và Turmerin giúp phá hủy sắc tố melanin. Đồng thời tăng sinh collagen và elastin, đem lại làn da tươi sáng, mịn màng.

4. Rong biển

Rong biển là siêu thực phẩm ở nhiều quốc gia trên thế giới. Sắt trong rong biển thúc đẩy gia tăng huyết sắc tố, nâng cao khả năng vận chuyển oxy, hỗ trợ giảm thâm mụn. Thúc đẩy quá trình điều trị thâm mụn từ sâu bên trong.

5. Khoai tây

Khoai tây chính là khắc tinh của những vết sẹo thâm xấu xí. Tinh bột, cellulose và vitamin B1, B2… trong khoai tây bổ sung dinh dưỡng, đẩy nhanh tốc độ tái tạo da. Bên cạnh việc áp dụng khoai tây vào thực đơn, bạn có thể đắp mặt nạ từ loại củ này để da đều màu hơn.

6. Nha đam

Nha đam còn được gọi là lô hội, long tu; có nguồn gốc từ Bắc Phi. Chất nhầy trong nha đam giúp cân bằng độ ẩm, kích thích collagen, chống viêm, mờ thâm mụn. Bạn có thể làm mặt nạ nha đam kết hợp với một số thực phẩm khác như mật ong, chanh…để tăng hiệu điều trị thâm sẹo.