Bí quyết trị suy giãn tĩnh mạch chân bằng phương pháp tự nhiên hiệu quả

Bệnh suy giãn tĩnh mạch chân ngày càng phổ biến, đặc biệt thường gặp ở phụ nữ trung niên làm việc trong môi trường văn phòng. Do tư thế sinh hoạt và làm việc không đúng cách, ít vận động tạo điều kiện cho chứng suy giãn tĩnh mạch phát triển nghiêm trọng. Sau đây là bí quyết trị suy giãn tĩnh mạch chân bằng phương pháp tự nhiên hiệu quả.

Bí quyết trị suy giãn tĩnh mạch chân bằng phương pháp tự nhiên hiệu quả

1. Mát-xa

Phần cơ thể bị giãn tĩnh mạch nên nâng lên cao lâu nhất có thể để giúp hỗ trợ tuần hoàn máu. Tuy nhiên, vì điều này không thường xuyên thực hiện được nên việc mát-xa khu vực giãn tĩnh mạch giúp lưu thông máu.

2. Chế độ ăn hợp lý

Axit amin homocysteine là nguyên nhân tăng nguy cơ mắc bệnh tim, do nồng độ axit amin này trong cơ thể cao có thể làm hỏng lớp niêm mạc mạch máu và tăng nguy cơ giãn tĩnh mạch.

Thiếu hụt vitamin B góp phần làm tăng mức homocysteine. Bạn nên bổ sung vitamin qua thực phẩm giàu vitamin, vitamin B tổng hợp, axit folic, folat như chuối, súp lơ xanh, khoai tây, trứng, trái bơ và hạt hướng dương.

3.Tập luyện

Các hoạt động thể chất giúp ổn định lưu thông máu, điều này rất quan trọng trong điều trị giãn tĩnh mạch. Ngồi nhiều và lối sống lười vận động khiến tình trạng bệnh tồi tệ hơn.

4. Những bài thuốc tự nhiên trị suy giãn tĩnh mạch chân

- Giấm táo

Giấm táo có chứa chất chống oxy hóa và axit axetic giúp giảm đường huyết, ngăn ngừa rối loạn chuyển hóa chất, kiểm soát huyết áp và hạn chế nguy cơ về bệnh tim mạch. Ngoài ra, giấm táo còn giúp giảm suy giãn tĩnh mạch chân.

Bạn chỉ cần bôi giấm táo lên vùng da chân, xoa bóp nhẹ nhàng khoảng 20 phút mỗi ngày trước khi đi ngủ. Hãy kiên trì tiến hành trong vòng 2 tháng bệnh lý sẽ chuyển biến tốt hơn.

- Hỗn hợp tỏi + cam + dầu ô liu

Chứng giãn tĩnh mạch chân sẽ làm mạch máu bị căng phồng gây đau nhức khó chịu. Dầu oliu giúp tăng tuần hoàn máu, một lợi ích không thể bỏ qua cho những người đang bị giãn tĩnh mạch chân.

Xay nhuyễn 6 tép tỏi + ép lấy nước 3 trái cam + 2 muỗng dầu ô liu, trộn đều hỗn hợp, thoa lên chân và massage nhẹ khoảng 15 phút. Thực hiện thường xuyên và đều đặn mỗi ngày 2 lần trong vòng 1 - 2 tháng để thấy kết quả rõ rệt.

- Lá cải bắp

Bắp cải có chứa lượng vitamin gấp 4 lần so với cà rốt, gấp 3 lần so với khoai tây, hành tây. Cải bắp giàu hàm lượng vitamin A và P giúp cho thành mạch máu bền vững hơn.

Dùng ½ bắp cải tách lấy lá, rồi xay nhuyễn, thêm một chút nước trộn đều hỗn hợp, bôi lên các vùng da bị giãn tĩnh mạch chờ khoảng 2 tiếng rồi rửa sạch bằng nước.

- Gừng

Gừng là một loại thảo mộc rất tốt cho sức khỏe, gừng vàng có chứa tinh dầu, chất béo, các vitamin B1, B2, B6, C và nhiều chất khoáng như kali, canxi, sắt, kẽm… Bạn cắt gừng tươi thành từng miếng bỏ vào ly nước sôi ngâm 10 phút, thêm 2 - 3 giọt mật ong nguyên chất, khuấy đều rồi uống 2 lần/ngày.

Gừng sẽ giúp chống phù nề, giảm đau các tĩnh mạch bị giãn, bổ sung các vitamin cần thiết cho quá trình trao đổi chất, giúp bệnh lý thuyên giảm sau 1 tháng uống nước gừng đều đặn.