Bí quyết chăm sóc làn da nhạy cảm giúp da khoẻ, hồng hào, trắng sáng

Da nhạy cảm rất dễ dàng bị kích ứng với các yếu tố từ môi trường hay cảm xúc. Chỉ cần một sự thay đổi thời tiết nhẹ, vật nuôi trong nhà, căng thẳng hay thậm chí là bụi cũng khiến làn da nhạy cảm của bạn gặp vấn đề. Vì thế, chăm sóc da nhạy cảm đúng cách cũng cần chú ý nhiều hơn, nhất là trong việc chọn lựa các loại mỹ phẩm chăm sóc da.

Bí quyết chăm sóc làn da nhạy cảm giúp da khoẻ, hồng hào, trắng sáng

1. Rửa mặt đúng cách

Đối với da nhạy cảm chỉ nên rửa mặt 2 lần trong ngày (mỗi buổi sáng và tối trước khi đi ngủ). Chọn đúng sữa rửa mặt dành cho da nhạy cảm, massage nhẹ nhàng trên da bằng ngón tay (tránh chà xát quá mạnh để không làm tổn thương da), sau đó rửa mặt sạch bằng nước lạnh, cuối cùng là lau bằng khăn mềm.

2. Dưỡng ẩm đầy đủ

Vì da nhạy cảm dễ bị khô ráp, bong tróc nên việc cấp ẩm cho da là cực kỳ cần thiết. Chất dưỡng ẩm có tác dụng giữ nước cho lớp thượng bì, góp phần bảo vệ da tối ưu. Lưu ý khi lựa chọn sữa dưỡng ẩm hoặc kem dưỡng ẩm cho da nhạy cảm, bạn nên tránh sản phẩm có chứa chất gây dị ứng như nguyên liệu tạo hương hoặc tạo màu.

3. Sử dụng kem chống nắng

Kem chống nắng rất quan trọng với da nhạy cảm, giúp bảo vệ làn da khỏi các tác hại của tia UV. Hãy ưu tiên dùng kem chống nắng có chỉ số SPF 15 hoặc cao hơn với thành phần lành tính, chất kem thẩm thấu nhanh, không kích ứng, không nhờn rít.

4. Hạn chế trang điểm

Trang điểm quá nhiều sẽ gây bí tắc lỗ chân lông (ngay cả với kem nền, phấn phủ mỏng, tự nhiên cũng khiến các lỗ chân lông trở nên bí bách). Vì vậy, nếu không muốn làn da nhạy cảm của bạn trở nên "khó thở", hãy hạn chế trang điểm hoặc lựa chọn mỹ phẩm trang điểm thật kỹ (tránh các loại có mùi hương, sản phẩm có chứa chất bảo quản hóa học hoặc chứa cồn).

5. Lập danh sách các chất dễ gây kích ứng da

Bạn sẽ không thể biết làn da nhạy cảm của mình dễ bị kích ứng với các thành phần nào trong mỹ phẩm. Vì thế trước khi chọn một sản phẩm nào đó, hãy chắc chắn rằng bạn đã thử sản phẩm trên vùng da mỏng ở dưới cằm hoặc mặt trong cánh tay trong 48 tiếng. Nếu có bất cứ dấu hiệu mẩn đỏ, ngứa thì bạn nên tránh xa sản phẩm đó.

6. Không dùng nhiều sản phẩm dưỡng da cùng lúc

Nhiều trường hợp tham lam quá mức trong việc sử dụng kem dưỡng, khiến làn da bội thực. Sử dụng mỗi sản phẩm dưỡng da phải có thời gian nhất định, cách nhau từ vài phút đến vài giờ đồng hồ mới thoa lớp tiếp theo.

7. Dùng thử mỹ phẩm với một lượng ít

Trước khi sử dụng bất kỳ loại mỹ phẩm nào (đặc biệt với sản phẩm lạ), bạn nên cho một lượng nhỏ sản phẩm vào cổ tay, mu bàn tay và vùng da phía sau tai. Sau đó theo dõi khoảng 24 giờ, nếu thấy không có biểu hiện nào bất thường xảy ra tại những vị trí đó thì sản phẩm này phù hợp với da nhạy cảm.

8.  Chế độ ăn khoa học

Mỗi ngày bạn nên uống đủ 2 lít nước và tăng cường các loại thực phẩm có lợi cho da nhạy cảm như:

  • Cân bằng vitamin, khoáng chất, chất chống oxy hóa, chất béo có lợi, Omega3.
  • Các thực phẩm giàu vitamin C giúp ngăn chặn tia tử ngoại rất tốt
  • Hạn chế ăn các đồ ăn cay, nóng, đồ hải sản
  • Không ăn nhiều các loại gia vị như đường, bột ngọt
  • Tăng cường các loại thực phẩm chống viêm như tỏi, gừng, dầu oliu, anh đào chua, rau bina...