7 bí quyết trị rụng tóc cho mẹ sau sinh cực hay tại nhà

Sau khi sinh con, hầu như bà mẹ nào cũng bị rụng tóc. Tóc rụng sau sinh là do sự thay đổi nội tiết tố trước và sau khi sinh con. Song ở một vài người tình trạng rụng tóc quá mức sau sinh còn là một biểu hiện bệnh lý về tuyến giáp.

7 bí quyết trị rụng tóc cho mẹ sau sinh cực hay tại nhà

1. Chữa rụng tóc bằng vỏ bưởi

Vỏ bưởi chứa 0,80 – 0,84% tinh dầu, trong đó bao gồm nhiều thành phần tốt cho tóc như geraniol, a- pinen hay limonen… Chúng có tác dụng kháng khuẩn, giảm gàu, trị ngứa da đầu, kích thích các nang tóc phát triển nhanh và nuôi dưỡng mái tóc chắc khỏe từ gốc đến ngọn. Thường xuyên gội đầu với nước vỏ bưởi sẽ giúp cải thiện tình trạng rụng tóc rõ rệt.

Cách làm:

  • Chuẩn bị: 300g vỏ bưởi tươi hoặc 150 vỏ bưởi khô
  • Rửa 2 – 3 lần nước cho sạch hết bụi bẩn bên ngoài
  • Trước đó, bạn hãy nấu sẵn một nồi nước khoảng 2 lít. Khi nước sôi mới thả vỏ bưởi vào tiếp tục đun thêm 5 phút nữa cho tinh dầu vỏ bưởi tiết hết ra nước. 
  • Đổ nước ra chậu, chờ cho nguội
  • Khi sử dụng, hãy gội đầu bằng dầu gội thông thường cho sạch. Sau đó, lấy nước vỏ bưởi gội lại thêm lần nữa
  • Xoa bóp nhẹ nhàng da đầu và tóc vài phút để các dưỡng chất thấm sâu vào bên trong chân tóc và da đầu
  • Với cách này, bạn không cần phải gội đầu lại bằng nước sạch. Cố gắng thực hiện đều đặn 3 lần mỗi tuần tình trạng rụng tóc sẽ thuyên giảm rõ rệt.

2. Bí quyết trị rụng tóc bằng bồ kết

Lâu nay, bồ kết vẫn được các bà, các chị ưu ái sử dụng thay thế cho dầu gội đầu. Thảo dược này chứa nhiều hoạt chất flavonozit và saponin có tác dụng chống lại hoạt động của siêu vi trùng gây hại trên da đầu – một trong những nguyên nhân khiến tóc rụng nhiều sau sinh. 

Thêm vào đó, thành phần saponin trong bồ kết còn có tác dụng trị gàu và kích thích tóc mọc nhanh hơn, dày hơn. 

Cách làm:

  • Nướng bồ kết: Bồ kết được nướng chín sẽ thơm hơn và dễ dàng giải phóng các hoạt chất quý khi nấu với nước. Mỗi lần sử dụng, bạn lấy khoảng 300g bồ kết đem nướng trên bếp than cho đến khi vỏ bồ kết bong ra và tỏa hương thơm đặc trưng.
  • Nấu nước:Dùng số bồ kết vừa nướng cho vào nồi nấu cùng 1,5 – 2 lít nước. Đun sôi khoảng 15 phút để bồ kết mềm và tiết ra nước có màu vàng nâu. Để tăng hiệu quả điều trị, có thể nấu bồ kết chung với sả, vỏ bưởi hay lá hương nhu. Đây đều là những thành phần chứa nhiều tinh dầu có khả năng kích thích mọc tóc, tăng cường lưu thông máu đến da đầu cung cấp dưỡng chất nuôi tóc, đồng thời giảm stress, mang lại cảm giác nhẹ nhàng, sảng khoái sau khi gội đầu.
  • Gội đầu với nước bồ kết: Trước tiên, bạn đổ nước ra thau, pha thêm nước sạch cho vừa đủ gội. Lấy ca múc nước xối lên đầu để làm ướt tóc và da đầu kết hợp dùng tay xoa bóp vài phút. Sau đó, ủ tóc thêm 15 phút nữa rồi xả lại bằng nước lạnh cho sạch.

3. Mẹo chữa rụng tóc bằng dầu dừa

Dầu dừa được chiết tách từ cùi dừa. Nguyên liệu này có tính ứng dụng cao, được sử dụng rộng rãi trong lĩnh vực ẩm thực lẫn ngành công nghiệp chế biến dược phẩm, mỹ phẩm.

Dân gian thường sử dụng dầu dừa trị rụng tóc nhờ chứa nhiều axit lauric và axit capric. Những chất này hoạt động tương tự như thuốc kháng sinh. Chúng giúp kháng khuẩn, tiêu diệt vi nấm gây bệnh, kích thích sự tăng trưởng của nang tóc và cải thiện tình trạng gãy rụng. Bên cạnh đó, thành phần vitamin E trong dầu dừa còn giúp dưỡng ẩm, làm mượt tóc và tạo ra lớp màng bảo vệ mái tóc trước tác hại của ánh nắng mặt trời.

Cách làm:

  • Chuẩn bị 10 – 15ml dầu dừa nguyên chất
  • Gội sạch đầu với dầu gội chuyên dụng, sau đó để tóc khô tự nhiên
  • Dùng bông gòn chấm vào dầu dừa rồi thoa hết lên toàn bộ da đầu, ưu tiên thoa nhiều hơn ở khu vực bị rụng tóc
  • Dùng 10 đầu ngón tay massage nhẹ nhàng để làm nóng da đầu, kích thích lưu thông máu, tạo điều kiện để các dưỡng chất nhanh thẩm thấu vào sâu bên trong các nang tóc.
  • Tiếp theo, cuốn khăn lại ủ tóc trong 30 phút rồi xả lại tóc như bình thường
  • Áp dụng cách trị rụng tóc sau sinh tại nhà bằng dầu dừa 2 ngày một lần

Ngoài việc sử dụng dầu dừa nguyên chất, bạn cũng có thể kết hợp với nước cốt hành tây hoặc nước cốt chanh và ủ tóc tương tự như cách trên sẽ cho hiệu quả nhanh hơn.

4. Cách chữa rụng tóc bằng nha đam

Nha đam có đặc tính kháng khuẩn, kháng nấm mạnh. Ngoài ra, nguyên liệu tự nhiên này còn tăng cường chất chống oxy hóa, vitamin A, C, E và nhiều khoáng tố có lợi cho sức khỏe của mái tóc.

Bạn có thể sử dụng nha đam theo nhiều cách khác nhau để chữa rụng tóc sau sinh. Tuy nhiên được áp dụng phổ biến nhất vẫn là 2 cách dưới đây:

Cách làm:

  • Chọn một nhánh nha đam dày thịt, rửa sạch rồi gọt hết lớp vỏ bên ngoài cho tới sát ruột
  • Tách lấy gel nha đam xay nhuyễn bằng máy xay sinh tố hoặc ép lấy nước
  • Khi sử dụng, làm ẩm tóc rồi thoa gel nha đam lên toàn bộ da đầu và tóc
  • Trùm mũ hoặc cuốn khăn lại ủ tóc ít nhất 15 phút
  • Sau cùng bạn chỉ cần gội đầu lại bằng nước ấm để loại bỏ hết gel nha đam dính trên tóc ra ngoài.

5. Cách trị rụng tóc bằng lá ổi

Lá ổi có nhiều tác dụng chữa bệnh như trị tiêu chảy, viêm da, tiểu đường và cả rụng tóc. Sở dĩ, nguyên liệu này có thể dùng điều trị rụng tóc sau sinh là nhờ chứa các thành phần chống oxy hóa, kháng khuẩn như tanin, quercetin, flavonoids. 

Thêm vào đó, vitamin C trong lá ổi còn giúp kích thích sản sinh collagen cho sợi tóc mọc dày và cứng cáp hơn. Chất lycopence cũng chống rụng tóc bằng cách bảo vệ tóc khỏi ảnh hưởng của tia cực tím khi bạn ra ngoài trời.

Cách làm:

  • Hái một nắm lá ổi tươi rửa sạch, xay nhuyễn và lọc nước cốt
  • Thoa nước cốt lá ổi đều lên tóc từ gốc tới ngọn
  • Massage trong 10 phút rồi gội sạch bằng dầu gội đầu
  • Lặp lại theo cách tương tự mỗi tuần 2 lần. Sau một thời gian, số lượng tóc gãy rụng sẽ ít dần.

6. Chữa rụng tóc bằng rau dền

Bạn có biết rằng nước ép rau dền có khả năng kích thích tóc mọc trở lại nhanh chóng và hiệu quả không? Nếu vẫn còn băn khoăn, bạn hãy áp dụng ngay để tự mình kiểm chứng nhé. Cách làm này khá đơn giản, bạn chỉ cần thoa nước ép rau dền lên tóc, massage nhẹ nhàng và để nguyên khoảng 20 phút. Áp dụng cách làm này 2 - 3 lần mỗi tuần và liên tục khoảng 2 - 3 tháng, bạn sẽ thấy kết quả bất ngờ.

7. Giảm rụng tóc bằng trà xanh

Trà xanh có chứa nhiều chất chống oxy hóa giúp kích thích tóc mọc nhanh. Vì thế, bạn đừng nên bỏ lỡ nguyên liệu này nếu muốn cải thiện tình trạng rụng tóc sau sinh nhé. Bạn có thể dùng trà xanh đun lấy nước để gội đầu hoặc pha 1 muỗng canh nước trà xanh với 1 thìa rượu, thoa đều lên tóc và massage nhẹ nhàng, sau đó gội đầu lại bằng nước sạch là xong. Áp dụng cách làm này liên tục 3 - 4 lần mỗi tuần, bạn sẽ nhanh chóng thấy được kết quả như mong muốn.