2 bí quyết thải độc tự nhiên cho da giúp làn da khoẻ mạnh, chống lão hoá

Da mặt là một trong những vùng da mỏng manh và nhạy cảm nhất. Hằng ngày, da mặt chịu nhiều tổn hại khi tiếp xúc với nhiều yếu tố khác nhau như môi trường, ánh nắng, khói bụi, mỹ phẩm… Nếu không được loại bỏ độc tố tích tụ, làn da sẽ sớm bị lão hóa, xuất hiện sạm, nám và mụn. Sau đây 2 bí quyết thải độc tự nhiên cho da giúp làn da khoẻ mạnh, chống lão hoá.

2 bí quyết thải độc tự nhiên cho da giúp làn da khoẻ mạnh, chống lão hoá

1. Thải độc từ bên trong

Thải độc cho da mặt bằng chế độ ăn uống lành mạnh

Nhiều cô nàng chú tâm chăm sóc, thải độc cho cơ thể mình, mà lại quên đi việc thải độc cho da mặt của mình. Điều đầu tiên bạn cần phải lưu ý, để có một làn da đẹp thì trước hết cơ thể bạn phải khỏe mạnh trước đã. Hãy tạo thói quen ăn uống lành mạnh là phương pháp hiệu quả nhất trong việc chăm sóc da.

Phương pháp ăn uống tiêu chí xanh – sạch được rất nhiều người sử dụng. Bạn nên có thói quen ăn nhiều rau xanh và bổ sung hoa quả liên tục. Bởi rau xanh và hoa quả chứa nhiều chất xơ, dưỡng chất và  vitamin tổng hợp mà làn da bạn rất cần.

Bạn cần uống đủ nước để cấp ẩm cho làn da từ bên trong. Đây là phương pháp hữu hiệu để thải độc cho da mặt mà không tốn nhiều công sức. Bạn cũng không nên thải độc cơ thể quá mà quên bổ sung chất đạm, protein và dưỡng chất Tốt nhất là bạn nên thải độc theo thực đơn từ các chuyên gia dinh dưỡng nhé.

2. Thải độc từ bên ngoài

Xông hơi giúp thải độc cho da mặt

Đây là hình thức thải độc cho da mặt mượn hơi nước đẩy bụi bẩn lỗ chân lông ra ngoài. Không những vậy, phương pháp này còn giúp da dẻ hồng hào và lưu thông máu.

Để thải hết độc tố trên da mặt, điều quan trọng là phải làm lỗ chân lông giãn nở. Xông hơi sẽ giúp bạn thực hiện điều này. Bạn có thể sử dụng máy xông hơi hoặc đơn giản là một bát nước ấm tại nhà.

Đầu tiên, bạn rửa mặt sạch với nước ấm. Chuẩn bị một bát nước ấm và một chiếc khăn. Để mặt cách bát nước khoảng 25cm sau đó trùm khăn kín lại. Sau tầm 10 phút thì dỡ khăn và mát xa nhẹ, cuối cùng bạn rửa mặt lại với nước lạnh.

Bật mí cho nàng khi xông hơi có thể nhỏ thêm tinh dầu hoặc dùng lá tía tô, cam, sả... Bởi điều này còn giúp hệ hô hấp của bạn cải thiện và có một lá phổi xanh nữa đấy.

Sử dụng mặt nạ thải độc cho da mặt

Sử dụng mặt nạ thải độc cho da mặt là một cách đơn giản, nhanh chóng nhưng hiệu quả khá cao. Mặt nạ thải độc có nhiều dạng: dạng kem, dạng hạt, dạng sủi bọt... Loại mặt nạ này chứa nhiều than tre, bùn khoáng – những chất hỗ trợ thải độc rất tốt.

Bên cạnh đó, những chiếc mặt nạ còn kiêm luôn công dụng cấp ẩm và làm mềm da. Để có làn da khỏe, bạn nên sử dụng mặt nạ thải độc cho da 2 lần/ tuần để đạt hiệu quả tốt nhất.

Thải độc cho da mặt bằng việc tẩy tế bào chết cho da

Ngoài  xông hơi và mặt nạ  thì tẩy tế bào chết cũng là một cách thải độc cho da mặt hiệu quả. Bạn nên tẩy tế bào chết khoảng 1–2 lần/ tuần để đạt hiệu quả cao.

Hiện nay, có rất nhiều loại kem tẩy tế bào chết dưới dạng kem hoặc hạt. Bước đầu tiên, bạn nên xác định rõ loại da mà mình sở hữu để chọn lựa phù hợp. Kem tẩy tế bào chết có các loại dùng riêng cho da khô, da dầu và da mẫn cảm.

Nếu sợ mẫn cảm, bạn hoàn toàn có thể tự chế hỗn hợp tẩy tế bào chết từ thiên nhiên tại nhà. Có một số công thức cho bạn lựa chọn:

- Bã cà phê + 1 ít bia + vài giọt cốt chanh

- Muối + cốt chanh + mật ong

- Đường + mật ong + vài giọt cốt chanh