10 dấu hiệu cơ thể tích tụ độc tố gây hại cho sức khoẻ

10 dấu hiệu cơ thể tích tụ độc tố gây hại cho sức khoẻ

1. Táo bón

Bị táo bón và một số vấn đề khác về tiêu hóa khác là một dấu hiệu cho thấy cơ thể bạn đang có một thời gian khó khăn để đào thải độc tố ra khỏi cơ thể.

2. Các vấn đề da

Tất cả các vấn đề về da như mụn trứng cá, phát ban hoặc những vết thương lâu lành đều đúng có thể là dấu hiệu cơ thể bạn đang cố gắng để thoát khỏi sự quá tải của độc tố.7.

3. Cảm thấy mệt mỏi suốt cả ngày

Bạn cảm thấy kiệt sức hay mệt mỏi suốt cả ngày trong khi vẫn ngủ đủ giấc? Đó là một dấu hiệu phổ biến khi cơ thể có quá nhiều chất độc hại. Thông thường khi mệt mỏi cùng chúng ta thường uống một tách cà phê hoặc thức ăn ngọt để bổ sung năng lượng, nhưng thực sự những thực phẩm này còn làm giảm lượng đường và làm cho mọi thứ tồi tệ hơn.

4. Liên tục thèm ăn

Quá nhiều độc tố có nghĩa là gan và thận của bạn phải làm việc chăm chỉ hơn và đòi hỏi nhiều năng lượng hơn. Thèm ăn liên tục có thể là một dấu hiệu cho thấy cơ thể cần nghỉ ngơi để giúp điều chỉnh hệ thống của bạn. Điều này cũng khiến cơ thể nhiễm độc.

5. Hôi miệng

Điều này dẫn dễ nhận da. Hơi thở hôi thường đi đôi với các vấn đề về tiêu hóa, cũng có thể  là gan của bạn đang làm việc quá sức và đang vật lộn để loại bỏ độc tố.

6. Đau nhức cơ bắp

Nếu bạn bị đau cơ thường xuyên, có thể là do cơ thể bạn đang phản ứng với chất độc và cơ bắp của bạn không nhận được các chất dinh dưỡng và năng lượng cần thiết để hoạt động.

7. Tăng cân nhanh, không kiểm soát

Cho dù bạn đã thử mọi phương pháp như: tập thể dục hàng ngày, cắt giảm lượng calo nhưng bạn vẫn tăng cân hoặc không thể giảm cân. Lý do là khi có quá nhiều chất độc, cơ thể của bạn sẽ tạo ra các tế bào chất béo nhiều hơn làm tổn hại đến các mô cơ thể và các cơ quan trong cơ thể.

8. Khó ngủ

Một mặt, sự tích tụ độc tố khiến bạn cảm thấy kiệt sức, mặt khác, nó lại gây ra rối loạn giấc ngủ. Một lượng lớn chất độc trong cơ thể khiến mức độ hormone kiểm soát giấc ngủ cortisol bị ảnh hưởng, từ đó ảnh hưởng tiêu cực đến giấc ngủ của bạn.

Mất ngủ có thể dẫn đến các vấn đề sức khỏe nghiêm trọng, vì vậy hãy đến tìm bác sĩ khi tình trạng này kéo dài.

9. Móng chân và móng tay dễ gãy, xấu xí

Trọng lực kéo chất độc xuống cơ thể và móng chân hoặc móng tay có thể là bộ phận bị ảnh hưởng. Nếu như chân của bạn thường xuyên đeo tất mang giày và bạn không thay đổi tất thường xuyên trong ngày, điều đó khiến móng chân trở thành điểm yêu thích của nấm để sinh sôi và phát triển.

10. Bạn dễ bị rụng tóc

Rụng tóc không phải là triệu chứng quá tải độc hại gây ra bởi các độc tố hàng ngày. Nó có thể là do ăn uống không đủ chất và bị ảnh hưởng của các chất độc độc hại hơn như asen, chì và tali (được tìm thấy trong khói thuốc lá)... Cơ thể chứa quá nhiều độc tố này có thể gây ngộ độc, thậm chí gây chết người.

Vì vậy, nếu bị rụng tóc quá nhiều, đừng coi nhẹ, hãy tìm đến bác sĩ để được tư vấn.